疫情中的上海，充斥着各种不安和焦虑。大多数人的注意力都在囤货，团购上，几乎无暇顾及其它。

换言之，当环境发生变化的时候，人们的主要精力都集中在了当下。这当然是无可厚非的，也是人们的本能反应。可是人无远虑必有近忧，把全部精力都放在“近忧”之上，也不可取。不但放大了眼下的焦虑，而且会错过弯道超车的良机，被时代甩在后面。

聪明人的目光应当放得更长远，眼下的危机毕竟是暂时的，疫情总会过去。可是因为疫情造成的连锁反应却需要很长时间去消化，甚至可能直接改变当前的商业格局。

从宏观角度来看，疫情可能导致一批企业难以为继。

最直接的，一些线下的餐饮企业可能即将经历，或者已经经历了很长一段时间的寒冬。餐饮业的头部，海底捞，3月23日发布了全年业绩公告，2021年一整年，海底捞亏损金额高达41.61亿元，这个数字相当于海底捞上市以来的盈利总额。

可以预见，2022年，海底捞大概率仍将面临亏损，如果他们继续坚持下去的话。餐饮行业的巨头都这样了，其他的大小餐馆，想必日子也不好过。

还有一些企业，可能本身并不在上海，但是上游下游产业链却受到了影响。

以车企为例，在上海的特斯拉工厂，3月中旬就因为疫情停产了两天，三月底到现在，更是一直歇菜。至于什么时候可以重新开工，还不清楚。

特斯拉不开工，所有供给特斯拉的零件厂商，都动不了。

反过来，蔚来汽车的生产基地虽然不在上海，可是公司4月初发了个公告，因为公司位于吉林、上海、江苏等地的供应商陆续停产，所以蔚来汽车整车生产也已经停产。

现代社会产业链互相之间的依赖性很大。牵一发则动全身，疫情如同打地鼠一般，在各地频频露头，对整个产业都是很大的打击。

再从微观角度看，这个时代已经不存在铁饭碗，就算疫情期间可以居家办公，也不等于打工者就可以高枕无忧。

疫情过后，你所在的行业会发生什么样的改变？你所在的公司又需要向哪个方向调整？你的部门是否还像过去一样的重要？你的岗位会不会显得多余？甚至于，你的公司会不会关门大吉？

这些问题或许不是每个人都认真思考过，但我相信至少每个人都会模模糊糊地考虑过。或许有些乐天派相信“车到山前必有路”，但是大多数人恐怕心里都会感到不安、不踏实。

这种不安有点像小时候玩了整整一个暑假，完全没有复习，面对开学时的心虚。玩得越久，心就越虚。抚平这种不安唯一的办法，就是翻翻书，看看新学期的学习内容，再复习一下上学期的内容。

所以当你焦虑的时候，囤货可能只能暂时缓解一时的焦虑，只有静下心来进行职业和行业规划，甚至更进一步，有针对性地进行学习，才是解决对未来的焦虑的最根本的办法。

我推荐你们读一读德国职业规划大师布什·霍尔菲尔德·卡特琳的《终身成长》。

想必大家对美国心理学家卡罗尔的《终身成长》都有所耳闻。没错，这两本书之间的核心理论是一样的。

人往往容易误解，感觉出了校园以后，学习能力甚至学习意愿就会大幅下降，随之一起下降的还有自控力。然而终身成长理论告诉你，人的潜力是无穷的。

无论如何，你要相信无论何时，不管自己的水平到了哪个层次，总是有学习和提升的空间。

相较而言，卡特琳的《终身成长》更侧重于职业规划。作者本身有着丰富的商业经历和职场经验，曾经在多家世界500强公司任职过，包括西门子、爱立信、博世、汉莎等等。

她经历了互联网的冲击，以及高速的数字化和人工智能化的急速转变，并在这些变化中华丽转身，生存了下来。在《终身成长》中，卡特琳分享了适应急速变化所需要的心理条件、学习能力和学习方向。

世界的变化是越来越快的。我们花了20年时间进入互联网时代，花了10年时间进入数字化和智能化时代，而人工智能很可能所需时间更短。

疫情也是变化的一种，它强迫人们改变生活方式、改变工作模式。短短不到三年时间，人们便适应了居家办公，在家上网课，以及对外卖和快递的重度依赖，最近的上海，还要加上一个团购。

面对瞬息万变的世界，卡特琳建议我们：要始终保持灵活，包括思想和行动上的灵活。

后疫情时代，需要人们主动改变，走出舒适区，去拥抱学习区。

舒适区、学习区、恐惧区是终身成长理论的核心内容。在舒适区中我们可以休养生息，在学习区中我们可以提高自己的能力，而恐惧区则让我们知道自己的极限在哪里。

这三个区域各有所长，每个区都有它的使命，我们完全没必要厚此薄彼。

有些人本能地鄙视舒适区，认为只有不求上进的人才会待在舒适区。而事实上舒适区能给人思考的空间。

就像上海这一次疫情，很多人居家办公，工作内容基本上都是非常熟悉的舒适区里的内容。这正是停下来好好思考的一个契机。很多行业今后可能会面临一定的调整，到底该如何让自己的能力向新的领域拓展？

至于学习区，也并不一定都是好的。

可以学习的内容那么多，人的职业生命如此短暂，没有必要把时间浪费在无用的学习方向上。

同样的，面对恐慌区也不必惊恐，恐慌区还有一重作用，就是拓展人的视野。又进一步说，当形势变化太快时，不进恐慌区可能就意味着被淘汰。

举个例子，卖菜的可能已经习惯了线下卖菜的模式。几十年来，他们习惯于把菜拉到菜场，然后卖掉。

突然之间，疫情来了，线下买菜不可能了，菜场老板需要对接骑手进行团购或者加入居民群自己组织团购。团购对于卖菜的人来说，绝对是一个全新的领域，和原来的舒适区完全不相交，可以说就是他们的恐慌区。那么这一步，要不要踏入？当然要。

还是那句话，人无远虑必有近忧。世界变化太快，你不跟着成长就容易被时代所淘汰。

最后，我非常欣赏卡特琳在《终身成长》中所提出的几个问题，特此分享给大家：

你是如何成为今天的自己的？你是如何在社会中找到属于自己的行为模式，比如，你是否知道在什么时候可以和必须以怎么样的方式表现自己？你从何得知该如何处理自己的感受、如何照顾他人以及如何应对自己的恐惧？你有什么爱好？你是如何获得消遣、休闲时间的能力的？

如果你不能立即回答，那么就学习和阅读吧！这两件事是能解百忧的。当你感觉焦虑，感到内心空落落地悬在半空，不踏实的时候，卡特琳的《终身成长》或许能给你一点启示。