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注意!山西要变天了!连下3天!

2022-08-19 发布于 渠成网
第一ppt https://www.pptjia.com/

受短波槽影响,预计未来三天我省多阵性降水天气。具体预报如下:今天白天:全省晴天转多云,西部部分和南部局部地区有阵雨或雷阵雨,局地伴有雷暴大风等强对流天气。最高气温:全省25~32℃;

今天夜间到明天白天:全省多云转阴天,北中部部分及南部局部地区有阵雨或雷阵雨,局地伴有雷暴大风等强对流天气。最低气温:北中部及南部山区9~13℃,南部其余地区13~18℃;最高气温:全省26~32℃。

明天夜间到23日白天:全省阴天间多云,北部大部和中部部分地区有阵雨或小雨,局地伴有雷暴大风等强对流天气。最低气温:北中部及南部山区10~15℃,南部其余地区14~19℃;最高气温:全省24~32℃。

【进入小满,日常养生有“五忌”】

一忌——乱穿衣

小满时节忽冷忽热,应随着气温的变化适时增减衣物,以保持体温的相对恒定,使人体的抵抗力不被削弱。

二忌——贪冷饮

夏季高温天热,但是不能贪凉,尤其是冰镇啤酒的温度太低,轻则影响胃气和降出现腹胀、嗳气诸症,中则致胃脘抽紧或疼痛,重则疼痛剧烈。

三忌——淋雨

夏天不要淋雨,尽量避开潮湿的环境,避免外感湿邪。穿衣应以透气性好、棉制、浅色衣服为好。

四忌——熬夜

从小满开始,最好及时调整作息,保证晚上10点到11点就寝,早上5点半到6点半起床,午饭后半小时做短时午睡。这样,等酷夏真正到来,就能养成合理的作息了。

五忌——不运动

夏天适当地锻炼,有利于体内汗液排出,帮助祛体内湿气。但要选择合适的运动,早起或晚上到公园散步、打拳、做操、跳舞等,均为较好的锻炼方式。

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